من و زندگی با هیولای درون

بو ایسبت (Bev Aisbett) نویسنده ، تصویرگر ، کاریکاتوریست و مشاور است. او بیش از 10 کتاب منتشر کرده است که مهمترین آنها پرفروش های ملی هستند که با آن زندگی می کنند: راهنمای بازمانده برای حملات پانیک و رام کردن سگ سیاه: راهنمای غلبه بر افسردگی.

درباره کتاب من و زندگی با هیولای درون

«از “هیولا” خوشتون بیاد یا نه، حالا دیگه به خونه ی شما اسباب کشی کرده. گرفتاری، احساس در قفس بودن و حملات اضطراب هم حاکی از همین موضوعه. این، واقعیت شرایط کنونی شماست. پذیرش اون سخته. شما “هیولا” رو نمی خواهید. دوستش ندارید. در واقع این وضعیت رو حتی برای بدترین دشمنتون هم نمی خواهید. زندگی کردن با “هیولا” سخته. حالا باید چه کرد؟!»