توضیحات
Ego is the Enemy
Ego Is the Enemy is a book written by Ryan Holiday, published on June 14, 2016. It is the second of three books in Ryan Holiday’s Stoic trilogy. The book is about the treacherous nature of ego and how it so easily leads to downfall. Ego Is the Enemy draws on a vast array of stories and examples, from literature to philosophy to history.
The book features fascinating figures such as George Marshall, Jackie Robinson, Katharine Graham, Bill Belichick, and Eleanor Roosevelt, who all reached the highest levels of power and success by conquering their own egos. Their strategies and tactics can be ours as well. The book has received generally positive reviews, with Outside magazine commenting, “Holiday takes philosophy out of the ivory towers and translates often-dense concepts into actionable insights.”
Ryan Holiday has written a trilogy of books about Stoicism, which includes the following titles:
- The Obstacle Is the Way (2014)
- Ego Is the Enemy (2016)
- Stillness Is the Key (2019)
In addition to the trilogy, Ryan Holiday has written several other books related to Stoicism, including The Daily Stoic, Lives of the Stoics, and The Stoic Virtues Series. Stillness Is the Key differs from the other two books in Ryan Holiday’s Stoic trilogy in that it focuses on the concept of stillness, rather than obstacles or ego. While the other two books draw on Stoic philosophy to help readers overcome challenges and avoid the pitfalls of ego, Stillness Is the Key explores the benefits of slowing down, finding inner peace, and cultivating a sense of calm in a busy and chaotic world.
The book draws on a variety of philosophical perspectives, including Buddhism, Stoicism, Epicureanism, Christianity, and Hinduism, to show that stillness is a universal value that can help us lead more meaningful and fulfilling lives. Overall, Stillness Is the Key offers a unique perspective on the importance of finding stillness in a world that often values speed and productivity over inner peace and well-being.
book summary
The book “Ego is the Enemy” by Ryan Holiday discusses how ego can be detrimental to success and how it can repulse advantages and opportunities. book is filled with cautionary tales and emphasizes the importance of humility, diligence, and self-awareness. author defines ego as an unhealthy belief in one’s own importance, arrogance, and self-centered ambition.
book has been a bestseller and has a following among various groups, including the Seattle Seahawks, Olympic gold medalists, bestselling authors, CEOs, politicians, and many others. The book emphasizes that what is rare is not raw talent, skill, or even confidence, but humility, diligence, and self-awareness. A tweet by Heidi Briones mentions “ego is the enemy vibes.”
Recognizing the signs of ego in oneself and others can be challenging, but it is essential to develop self-awareness and healthy relationships. Here are some signs of ego in oneself and others based on the search results:
Signs of ego in oneself:
- Feeling entitled and not recognizing other people’s efforts
- Boasting about one’s achievements or abilities
- Selfishness and self-centeredness
- Constantly comparing oneself to others
- Feeling jealous when others do well
- Talking about oneself for an extended period before asking others how they are
- Setting impossible goals for oneself
- Feeling elevated from gossiping about other people’s flaws
- Preferring to win rather than do one’s best
- Losing oneself by giving up one’s values, hobbies, desires, and sometimes friends and family to please others
Signs of ego in others:
- Lack of self-reflection and rarely acknowledging their flaws or mistakes
- Insatiable need for attention
- Constantly interrupting conversations to redirect the focus onto themselves
- Feeling superior to others
- Arrogance and trouble accepting other people’s opinions
- Ignoring one’s own shortcomings
- Constant judgment, criticism, put-downs, and ridicule
- Losing oneself by giving up their own values, hobbies, desires, and sometimes friends and family to please others
- Requiring constant recognition
- Listening to advice but rarely following it
Developing self-awareness and recognizing the signs of ego in oneself and others can help individuals build healthier relationships and improve their personal and professional lives.
درباره کتاب Ego is the Enemy
Ego Is the Enemy کتابی نوشته رایان هالیدی است که در 14 ژوئن 2016 منتشر شده است. این دومین کتاب از سه کتاب سه گانه رواقی رایان هالیدی است. این کتاب در مورد ماهیت خائنانه نفس است و اینکه چگونه به راحتی منجر به سقوط می شود. Ego Is the Enemy از مجموعه گسترده ای از داستان ها و مثال ها، از ادبیات گرفته تا فلسفه و تاریخ استفاده می کند.
در این کتاب چهره های جذابی مانند جورج مارشال، جکی رابینسون، کاترین گراهام، بیل بلیچیک و النور روزولت حضور دارند که همگی با غلبه بر نفس های خود به بالاترین سطوح قدرت و موفقیت رسیدند. استراتژی ها و تاکتیک های آنها می تواند مال ما نیز باشد. این کتاب به طور کلی نقدهای مثبتی دریافت کرده است، با نظر مجله Outside، “تعطیلات فلسفه را از برج های عاج بیرون می کشد و مفاهیم اغلب متراکم را به بینش های عملی تبدیل می کند.”
رایان هالیدی سه گانه ای از کتاب های رواقی را نوشته است که شامل عناوین زیر است:
- The Obstacle Is the Way (2014)
- Ego Is the Enemy (2016)
- Stillness Is the Key (2019)
کتاب های دیگر
علاوه بر این سه گانه، رایان هالیدی چندین کتاب دیگر نیز در رابطه با رواقی گرایی نوشته است، از جمله رواقی روزانه، زندگی رواقیون، و مجموعه فضایل رواقی. «سکوت کلید است» با دو کتاب دیگر در سه گانه رواقی رایان هالیدی تفاوت دارد زیرا بر مفهوم سکون تمرکز دارد تا موانع یا نفس. در حالی که دو کتاب دیگر از فلسفه رواقی استفاده می‌کنند تا به خوانندگان کمک کنند تا بر چالش‌ها غلبه کنند و از دام‌های نفس پرهیز کنند، «سکوت کلید است» به بررسی مزایای کاهش سرعت، یافتن آرامش درونی و پرورش حس آرامش در دنیای شلوغ و پر هرج و مرج می‌پردازد.
این کتاب از دیدگاه‌های مختلف فلسفی، از جمله بودیسم، رواقی‌گرایی، اپیکوریانیسم، مسیحیت، و هندوئیسم استفاده می‌کند تا نشان دهد که سکون یک ارزش جهانی است که می‌تواند به ما کمک کند زندگی‌های پرمعنا و رضایت‌بخش‌تری داشته باشیم. به طور کلی، Stillness Is the Key دیدگاه منحصر به فردی در مورد اهمیت یافتن سکون در دنیایی ارائه می دهد که اغلب به سرعت و بهره وری بیش از آرامش و رفاه درونی اهمیت می دهد.
خلاصه کتاب
کتاب «خود دشمن است» نوشته رایان هالیدی به این موضوع می‌پردازد که چگونه نفس می‌تواند برای موفقیت مضر باشد و چگونه می‌تواند مزایا و فرصت‌ها را دفع کند. این کتاب مملو از داستان های هشداردهنده است و بر اهمیت فروتنی، سخت کوشی و خودآگاهی تأکید دارد. نویسنده ایگو را به عنوان یک باور ناسالم به اهمیت، تکبر و جاه طلبی خود محور تعریف می کند. این کتاب در میان گروه‌های مختلف، از جمله سیاتل سیهاوکز، دارندگان مدال طلای المپیک، نویسندگان پرفروش، مدیران عامل، سیاستمداران و بسیاری دیگر، پرفروش‌ترین کتاب بوده است. این کتاب تاکید می کند که آنچه نادر است استعداد خام، مهارت یا حتی اعتماد به نفس نیست، بلکه فروتنی، سخت کوشی و خودآگاهی است. توییتی توسط هایدی بریونز به این موضوع اشاره می‌کند که «خود، انعکاس دشمن است».
شناخت نشانه های نفس در خود و دیگران می تواند چالش برانگیز باشد، اما برای توسعه خودآگاهی و روابط سالم ضروری است. در اینجا برخی از نشانه های نفس در خود و دیگران بر اساس نتایج جستجو آورده شده است:
نشانه های ایگو در خود:
احساس حق بودن و به رسمیت نشناختن تلاش های دیگران
لاف زدن در مورد دستاوردها یا توانایی های خود
خودخواهی و خود محوری
مقایسه مداوم خود با دیگران
احساس حسادت وقتی دیگران خوب عمل می کنند
صحبت کردن در مورد خود برای مدت طولانی قبل از اینکه از دیگران بپرسید که چگونه هستند
تعیین اهداف غیرممکن برای خود
احساس بلند شدن از شایعه پراکنی در مورد عیوب دیگران
ترجیح دادن برنده شدن به جای انجام بهترین کار
از دست دادن خود با کنار گذاشتن ارزش ها، سرگرمی ها، خواسته ها و گاهی اوقات دوستان و خانواده برای جلب رضایت دیگران
علائم منیت در دیگران:
عدم تأمل در خود و به ندرت اعتراف به ایرادات یا اشتباهات خود
نیاز سیری ناپذیر به توجه
به طور مداوم مکالمات را قطع می کنند تا تمرکز را روی خودشان تغییر دهند
احساس برتری نسبت به دیگران
تکبر و مشکل در پذیرش نظرات دیگران
نادیده گرفتن کاستی های خود
قضاوت مداوم، انتقاد، تحقیر و تمسخر
از دست دادن خود با کنار گذاشتن ارزش‌ها، سرگرمی‌ها، خواسته‌های خود و گاهی اوقات دوستان و خانواده برای جلب رضایت دیگران
نیاز به شناسایی مداوم
گوش دادن به نصیحت اما به ندرت از آن پیروی می کند
توسعه خودآگاهی و شناخت نشانه های ایگو در خود و دیگران می تواند به افراد کمک کند تا روابط سالم تری ایجاد کنند و زندگی شخصی و حرفه ای خود را بهبود بخشند.
