ورود و ثبت نام
منوی دسته بندی
  • ×
    King of Greed (Ana Huang) 1 ×
    79,000 تومان 63,200 تومان
  • ×
    برادران کارامازُف جلد اول 1 ×
    69,000 تومان 55,200 تومان
  • ×
    خاطرات یک گیشا 1 ×
    69,000 تومان 55,200 تومان
  • ×
    Her Vol. 2 1 ×
    69,000 تومان 55,200 تومان
  • ×
    اگر حقیقت این باشد 1 ×
    75,000 تومان 60,000 تومان
  • ×
    هنر خوب زندگی کردن 1 ×
    59,000 تومان 47,200 تومان
  • ×
    کتاب ترانه آتش و یخ 1 ×
    59,000 تومان 47,200 تومان
  • ×
    Daughter Of The Siren Queen 1 ×
    69,000 تومان 55,200 تومان
  • ×
    هنر گفت و گو 1 ×
    59,000 تومان 47,200 تومان
  • ×
    سال بلوا 1 ×
    59,000 تومان 47,200 تومان
  • ×
    Chainsaw Man [Vol3] 1 ×
    79,000 تومان 63,200 تومان
  • ×
    در ستایش عشق 1 ×
    59,000 تومان 47,200 تومان
  • ×
    Mysteries of Thorn Manor 1 ×
    69,000 تومان 55,200 تومان
  • ×
    A Good Girl's Guide to Murder 1 ×
    59,000 تومان 47,200 تومان
  • ×
    نامه به کودکی که هرگز به دنیا نیامد 1 ×
    59,000 تومان 47,200 تومان
  • ×
    Bourbon and Bears 1 ×
    69,000 تومان 55,200 تومان
  • ×
    در انتظار گودو 1 ×
    69,000 تومان 55,200 تومان
  • ×
    مردی به نام اوه 1 ×
    49,000 تومان 39,200 تومان
  • ×
    بابا لنگ دراز 1 ×
    49,000 تومان 39,200 تومان
  • ×
    Twisted Loyalties 1 ×
    68,000 تومان 54,400 تومان
  • ×
    بیگانه 1 ×
    69,000 تومان 55,200 تومان
  • ×
    کتاب ترانه آتش و یخ 2 1 ×
    59,000 تومان 47,200 تومان
  • ×
    هری پاتر و شاهزاده دورگه جلد2 1 ×
    49,000 تومان 39,200 تومان
  • ×
    دزیره جلد دوم 1 ×
    69,000 تومان 55,200 تومان
  • ×
    There Is No Devil 1 ×
    75,000 تومان 60,000 تومان
  • ×
    ارباب حلقه‌ها 2 _ دو برج 1 ×
    69,000 تومان 55,200 تومان
  • ×
    Rose in Chains 1 ×
    65,000 تومان 52,000 تومان
  • ×
    آغوش آتش۲ 1 ×
    75,000 تومان 60,000 تومان
  • ×
    Broken Prince 1 ×
    59,000 تومان 47,200 تومان
  • ×
    River Sing Me Home 1 ×
    79,000 تومان 63,200 تومان
  • ×
    365 روز جلد اول 1 ×
    75,000 تومان 60,000 تومان

مجموع: 1,630,400 تومان

مشاهده سبد خریدتسویه حساب

ورود و ثبت نام

دوست ترسناک من

69,000 تومان 55,200 تومان

نسخه الکترونیک دوست ترسناک من به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق سایت بوک فلیکس در دسترس است

دسته: , ,
تاریخ به‌روزرسانی محصول: 19 اسفند 1403

توضیحات

Spread the love

دوست ترسناک من

از گربه، سگ یا پرنده‌ها می‌ترسید؟ مارتین ام. آنتونی و رندی ای. مک کیب در کتاب دوست ترسناک من کمک می‌کنند که بر این فوبیا غلبه کنید. شما تنها کسی نیستید که این احساس را دارید. درصد قابل‌توجهی از مردم دچار ترس شدید از یک یا چند حیوان هستند که باعث مختل شدن زندگی‌شان شداست. این کتاب کاربردی راهکارهایی ارائه می‌دهد تا این فوبیا را قدم‌به‌قدم درمان کنید.

درباره کتاب دوست ترسناک من

اگر از ترس یک گربه خیابانی، مسیرتان را دورتر می‌کنید. و یا هنگام نزدیک شدن یک زنبور چند متر آن طرف‌تر می‌پرید، باید بدانید که شما در دنیا تنها نیستید. ترس از حیوانات یا فوبیای حیوانات پدیده‌ای شایع و رایج است. اگر از مار می‌ترسید و در محیط زندگی‌تان ماری وجود ندارد، پس مشکلی ندارید، اما اگر در محیط زندگی و محل کار شما حیواناتی وجود دارد که ترس از آنها زندگی شما را آشفته کرده و حتی کابوس‌های وحشتناک می‌بیند، وقتش رسید که فکری به حالش بکنید.
این کتاب در هشت فصل به راه‌های درمان ترس از خزندگان؛ دوزیستان، سگ‌ها، ماهی‌ها، موش‌ها، حشرات موذی، حلزون و نرم‌تنان، حیوانات وحشی، کرم ها وعنکبوت‎ها می‌پردازد.

فوبیای حیوانات

فصل‌های 1 و 2 درمورد طبیعت فوبیای حیوانات و فرضیه‌هایی درخصوص چگونگی آغاز فوبیای حیوانات می‌پردازد. فصل‌های 3 و 4 به ارائۀ راهکارهایی برای آماده شدن برای درمان اختصاص داد شد است. وفصل 5 به بررسی راهکارهای درمان از طریق مواجهه‌درمانی برای غلبه بر فوبیای حیوانات می‌پردازد. فصل 6 راهکارهای تغییر در تفکرات اضطرابی درمورد حیوانات را بررسی می‌کند و فصل 7 به شما کمک می‌کند که برنامه‌ای برای حفظ بهبودی خود با گذشت زمان داشته باشید. در فصل 8 برای اعضای خانواده یا دوستانی نوشته شده است که کسی را میشناسد که فوبیای حیوانات دارد و شاید بخواهند در درمان آن فرد برای غلبه بر ترس سهیم باشند.
نویسندگان این کتاب دکتر مارتین م. آنتونی، استاد بخش روانشناسی و عصب‌شناسی رفتاری در دانشگاه مک‌مستر و دکتر رندی ای مک‌کیب استادیار بخش روانشناسی و عصب‌شناسی رفتاری در دانشگاه مک‌مستر هستند که سابقه بسیار زیادی در درمان، پژوهش بالینی، تدریس و تحصیل در حوزه اختلالات اضطرابی دارند.

‫0/5 ‫(0 نظر)

بازدیدها: 51

هنوز هیچ بررسی وجود ندارد.
لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:
  • فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.
  • نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.
  • بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.
  • به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.