چگونه مثل امپراتور روم فکر کنیم

چگونه مثل امپراتور روم فکر کنیم نوشته دونالد رابرتسون راهنمایی شفاف برای افرادی که با سختی‌های روزگار مواجهند به دنبال آرمش هستند و می‌خواهند برتر باشند.

هدف این کتاب، کمک به شماست تا بتوانید مارکوس را دنبال کنید. و به قدرت رواقی ذهن و درنهایت حس عمیق‎تری از موفقیت و رضایت برسید. فلسفه رواقی به شما می‎‌آموزد که چگونه هدفی در زندگی پیدا کنید. با ناملایمات مواجه شوید، خشم درون خود را مغلوب کنید. خواسته‎‌هایتان را تعدیل کنید، منابع سالم شادی را پیدا کنید، با شکیبایی و وقار، درد و بیماری را تاب بیاورید. در مقابل اضطراب شجاع باشید… و در عین‎ حال همچون سقراط آرامش خود را حفظ کنید.

درباره کتاب چگونه مثل امپراتور روم فکر کنیم

دونالد رابرتسون همان قدر که روان‌شناس است، فیلسوف هم هست، اما بیش‌تر به عنوان روان‌درمانگری با رویکرد «رفتاردرمانی شناختی» و البته نویسنده، شناخته می‌شود. رفتاردرمانی شناختی گرایشی است که سبب شد دیدگاه‌های فلسفه‌ رواقی دوباره قدرت بگیرند. چرا که این روش، مثل فلسفه‌ی رواقی تلاش دارد با تغییر شیوه‌ی تفکر و دیدگاه فرد نسبت به خود و زندگی‌اش، به او کمک کند. برای همین است که کتاب در مرز میان فلسفه‌ی رواقی و روان‌شناسی شناختی قرار می‌گیرد. همان طور که نویسنده‌اش در این مرز حرکت می‌کند.
او تلاش دارد دیدگاه ما را به زندگی تنظیم کند. و به پرسش‌های اساسی و مهمی نظیر «چگونه عاقلانه سخن بگوییم» یا «چگونه ترس را رها کنیم» پاسخ بگوید. و برای این هدف، فلسفه و روان‌شناسی و داستان را به شکل شیرینی پیوند زد است.